Derniers articles
Ecouter son intuition – en pleine conscience
Bonjour à tous,
Une des méthodes pour entrer en communication avec notre sagesse intérieure est la « pleine conscience ».
Pleine conscience veut dire d’être présent au moment actuel et être pleinement conscient – donc observateur – de ce qui se joue à l’intérieur et à l’extérieur de nous.
Pour cela, ces questions venant de la « Communication non violente » peuvent être très utiles :
– Qu’est-ce que j’OBSERVE?
– Qu’est-ce que je RESSENS? (au niveau physique émotionnel)
D’une manière globale est-ce que ce que nous ressentons est plutôt agréable ou plutôt pas agréable?
Si ce n’est pas agréable ca peut être un signe que notre sagesse intérieure souhaite attirer notre attention sur quelque chose.
Cette facon de nous observer en pleine conscience est une première étape pour rentrer en communication avec nous même.
Si vous souhaitez être accompagné(e) pour aller plus loin, contactez moi.
Amicalement,
Karen
Mes derniers articles
A propos des maux de tête
Derniers articlesA l'exemple des maux de têteBonjour à tous, Je veux donner un exemple de comment aborder des maux physique par la communication avec l'âme : les maux de tête. Evidemment il y a plein de raisons derrière les maux de tête. D'ailleurs, avant de pratiquer...
Comprendre son hypersensibilité
Derniers articlesComprendre et utiliser l'hypersensibilitéBonjour à tous, Etre hypersensible décrit le fait de percevoir les situations d'une manière plus intense, d'avoir des émotions très fortes et de ressentir des émotions des autres également. Il n y a pas très...
Bienvenu(e) sur mon blog
Derniers articlesBienvenu(e) sur mon blogBonjour à tous, ca y est. Je me lance dans l'écriture d'un blog. L'idée est de partager avec vous d'une part des méthodes, questionnements, conseils sur comment interagir avec votre sagesse intérieure et d'autre part...
